适合在8月吃的家常菜：腊肉炒苦瓜片，清热降火，开胃下饭~

皇冠官方app（www.hg108.vip）是一个开放皇冠官方代理APP下载、皇冠官方会员APP下载、皇冠官方线路APP下载、皇冠官方登录APP下载的官方平台。皇冠体育官方APP上最新登录线路、新2皇冠官方网址更新最快。皇冠体育官方APP开放皇冠官方会员注册、皇冠官方代理开户等业务。

LOREM IPSUM

在酷暑高温天容易上火，苦瓜是清热降暑的首选，还能健脾开胃，促进食欲，将苦瓜和腊肉一起炒，荤素搭配，太解馋了！下面就来告诉你具体的做法~

准备原料

农家自制腊肉 1小块 ；苦瓜 1根 ；贝蒂斯特级初榨橄榄油 、盐 适量

制作方法

1、准备好原材料；

2、烧锅水，加入少许盐和几滴油；

皇冠体育注册平台（www.hg108.vip）是一个开放皇冠体育即时比分、皇冠体育官网注册的平台。皇冠体育注册平台（www.hg108.vip）专业解决皇冠体育会员怎么申请开户、怎么申请皇冠体育信用盘代理、皇冠体育公司的代理怎么拿的问题。

3、将苦瓜片放进锅中焯煮至微微变色后捞出备用；

4、烧热锅放入少许油，加入腊肉片进锅翻炒；

5、腊肉中的油脂微微煸炒出来后加入苦瓜片进锅继续翻炒两下；

6、加入少许盐调味，翻炒均匀；

7、盛入盘中。

小贴士

1、提前将苦瓜焯水，这样能去除苦瓜中的部分苦味；

2、先用少许油煸炒腊肉中油脂，这样腊肉吃起来不油腻，且炒出来的菜味道更香。
转载说明:本文转载自USDT交易平台。